¾È³çÇϼ¼¿ä?
¾ðÁ¦³ª ¸À°ú Á¤ÀÌ ÇÔ²²ÇÏ´Â
Á¤ÀÌ ¸¹°í¸¹Àº ÇϳªÁ¤ ÀÔ´Ï´Ù.
¼öµµ±Ç ÃÖ°íÀÇ ¸®Á¶Æ®°¡ °ïÁö¾Ï¿¡ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Æ¼¼¿ä?
°ïÁö¾ÏÀÇ ¸í¹°, °ïÁö¾Ï¸®Á¶Æ®´Â ¸®Á¶Æ®, ½ºÅ°Àå, ¼ö¸ñ¿øÀÇ ´Ù¾çÇÑ »ç¾÷À» ¿î¿µÇÏ°í Àִµ¥, ±× Áß °ïÁö¾Ï¸®Á¶Æ®¸¦ ¿ì¼± ¼Ò°³ÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
À¯·¯ÇÇ¾È ·°¼Å¸® ¸®Á¶Æ®¸¦ ÁöÇâÇÏ´Â °ïÁö¾Ï¸®Á¶Æ®´Â °í±Þ½º·± ½Ç³»Àå½Ä°ú ¸ð´øÇÔÀ»
ÅëÇØ °ïÁö¾Ï¸®Á¶Æ®¸¸ÀÇ °í±Þ½º·¯¿òÀ» Ç¥ÃâÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
(°ïÁö¾Ï¸®Á¶Æ®´Â Lµ¿°ú E/Wµ¿À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù).
½ºÆ÷Ã÷°ø°£À¸·Î GYMÀÇ ´Ù¾çÇÑ ½Ã¼³, ¾ß¿ÜÃ౸Àå/³ó±¸ÀåÀ», ¹®È°ø°£À¸·Î ÄܼƮ°ø°£ (Farmfast µî), °Ç°°ø°£À¸·Î ½ºÆÄ, ¼ö¿µÀå, »ýÅÂÇÏõ/»êÃ¥·Î µîÀÌ ´Ù¾çÇÑ °ø°£¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ Ã¼ÇèÀ» ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸½Ê´Ï´Ù.
°ïÁö¾ÏÀÇ ´ëÇ¥ ¸®Á¶Æ®ÀÎ °ïÁö¾Ï¸®Á¶Æ®´Â
Æí¾ÈÇÑ ¿ì¾ÆÇÔÀ» ´À³¥¼ö ÀÖ´Â ¼öµµ±Ç ÃÖ°íÀÇ ¸®Á¶Æ®À̱⿡
°í°´´Ô²² »õ·Î¿î Áñ°Å¿òÀ» µå¸± °ÍÀ̶ó°í ÇϳªÁ¤Àº ¹Ï½À´Ï´Ù.
±×¸®°í,
°ïÁö¾Ï¸®Á¶Æ®¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ Áñ°Å¿òÀ» ´À³¢½Ã°í,
ÇϳªÁ¤¿¡¼ Á¤¼º ¾î¸° À½½ÄÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ Áñ°Å¿òµµ ´©¸®¼¼¿ä~